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Ja, denke daran immer vorsichtig mit der Verletzung umgehen, nicht dass du längere Auszeit sonst hast, aber den Rest bloß weitertrainieren was noch geht, der Körper baut ja sonst schnell ab!
Hast Du sonst denn im Verein oder für dich trainiert, oder auch wirklich Tuniere gemacht oder nur für Dich etwas?

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Ltnd. Faceman

nene schon im verein. über die uni wars sogar für lau, einmal die woche im kurs... anfänger halt und war auch nur 2mal da.
ich finde es als bewegungs- und konditionssport aber einen super ausgleich zu meinem krafttraining, dass ich intensiv betrieben habe bis vor einem halben jahr.
naja wie du dir denken kannst, hat die muskulatur (da vorher wirklich sehr gut trainiert und aufgebaut) schon nach so langer zeit ohne trainig extrem wieder abgebaut...

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http://groundhopping.jimdo.com/

Ja, solange Auszeit haben ist echt hart! Da verschwindet vieles leider wieder!
@Spenser, dir recht gebe mit der Selbstveteidigung, besonders sinnvoll für die Frauen heutzutage!

Wie Spenser schon sagte, allein dafür, dass sie (also die Frauen) so viel Selbstbewußtsein ausstrahlen, dass ihnen niemand was anhaben versuchen würde. Also Mädels traut euch zum Selbstverteidigungstraining, reicht ja manchmal schon nur mental richtig aufzutreten, dann erspart man sich manchmal den Weg, ins volle treten zu müssen schon, da die Täter meist sehr feige sind und bei der kleinsten Gegenwehr oft schon ablassen!

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Ltnd. Faceman

@Ltd. Faceman: Mußtest du schonmal div. Kniffe anwenden, um grabschende Kerle von dir fernzuhalten?

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Zitat:

Original von Spenser @Ltd. Faceman: Mußtest du schonmal div. Kniffe anwenden, um grabschende Kerle von dir fernzuhalten?

Unsere hochverehrte Lt. Faceman kann sicher gut austeilen und den aufdringlichen Herren mehr zeigen ausser Fingernägel

Jo Fingernägel sind ja unlackiert und zu kurz !*Rofel*

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Ltnd. Faceman

Selbstvereidigung halte ich für eine gute Sache, solange sie auch richtig angewandt wird. Leider nutzen viele die Kampfsportart, um Leute sinnlos zu verprügeln und es kommen solche Hohlbirnen wie van Damme, Lundgren und Co, die glauben damit ein toller Star zu werden.

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Bayern München - FOREVER NUMBER ONE !!!!!!

Tja, diese bleiben aber meist gar nicht lange, da denen richtiges Kämpfen oder Verteidigen lernen schon nach den ersten Aufwärmtraining zu hart ist!(wenn richtiges Training mit den richtigen pädagogischen (Fachlizensierten ÜL) geschulten Trainer es ist!)

Die machen dann eher als die wirklich an Selbstverteidigung interessierten schlapp und verschwinden dann sehr schnell, meist haben die dann aber danach eher eine größere Angst davor jemanden zu nerven, da sie ja selber um die wirkung der selbstverteidigung dann wissen und nun wissen, wie viele leute ,denen man dass manchmal gar nicht von der Optik her zu traut! Die mit den großen Worten haben dann nur mal so probehalber die 3 Mal mit gemacht und geben dann, damit an! Also diese können meist gar nichts außer mit der Klappe! Daran kann man schon sehen, wer wirklich etwas drauf hat damit, der prahlt nicht so! Die anderen die so toll reden , sind nur heiße Luft und schnell weg, wenn es zur Sache wirklich mal gehen sollte!*LOL*

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Ltnd. Faceman